Pazar kahvaltılarımızın olmazsa olmazı hâline gelecek enfes bir tarifi daha sizinle paylaşmak istiyoruz. İşte kahvaltılık pizza tarifi ile sizleri baş başa bırakalım.

Kahvaltılık Pizza Tarifi

Birinci yöntem;

Malzemeler:

1 ekmek

1/2 kangal sucuk

1/2 kg mantar ( isteğe bağlı )

1 kg kaşar peynir

1/2 kg domates ( isteğe bağlı )

Tükettiğiniz kadar tuz

Üzeri için:

Ketçap

Mayonez

Yapılışı:

Ekmeğimizi dilim dilim kesiyoruz. Sucuklarımızı küp küp doğruyoruz. Mantarlarımızı küçük küçük doğruyoruz. Kaşar

peynirimizi rendeliyoruz. Domateslerimizi de ne çok küçük ne de çok büyük olacak şekilde doğradıktan sonra yapmaya başlayabiliriz.

Fırın tepsimize pişirme kağıdını yerleştiriyoruz. Dilim dilim kestiğimiz ekmekleri fırın tepsisine diziyoruz. Ekmeklerin üzerine sucuklarımızı koyuyoruz. Üzerine mantarlarımızı da koyuyoruz. Domateslerimizi de koyduktan sonra tuzumuzu ekiyoruz her bir ekmek diliminin üzerine. Son olarak ekmeğin üzerini rendelenmiş kaşar peynirle kaplıyoruz. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırınımızın orta bölümüne tepsimizi koyuyoruz. Kaşarların üzeri hafif kızarana kadar mini pizzalarımızı pişiriyoruz. Fırından çıkardığımız pizzalarımızın üzerini ketçap ve mayonezle süsleyerek kahvaltı soframızda servise sunabiliriz.

İkinci yöntem;

Aynı malzemelerle fakat farklı bir ekmekle pizzamızı farklı bir şekilde de yapabiliriz. Yuvarlak ekmekle yapabileceğimiz pizza tarifi:

Yuvarlak ekmeğimizi enine olarak ince ince keserek 2 3 dilim haline getiriyoruz. Her bir dilimin iç kısmına gelecek şekilde ilk önce sucuklarımızı daha sonra mantarlarımızı koyuyoruz. Son olarak domateslerimizi de koyduktan sonra tuzumuzu ekip rendelenmiş kaşar peynirimizi ekmeğin üzerini kaplayacak şekilde serpiştiriyoruz. Pişirme kağıdını yerleştirdiğimiz fırın tepsisine ekmeklerimizi koyuyoruz. 180 derecede ısıtılmış fırınımızın orta kısmına tepsimizi yerleştiriyoruz ve kaşar peynirlerin üzeri hafif kızarana kadar mini pizzalarımızı pişiriyoruz.

Fırından çıkardığımız pizzalarımızın üzerini ketçap ve mayonezle süsleyip kahvaltı soframızı zenginleştirelim ve güzelleştirelim.

Evlerin ve ya is yerlerinin vazgeçilmez bölümlerinden biri olan koridorlar iç mekanların giriş bölümlerinde yer alır. Koridorlar misafirlerinin karşılandığı ilk bölümler olup, burada bulunan kapılardan evinizin bulunduğu diğer alanlara ulaşırsınız. Ancak bu kadar önemli olan bu uzun ve dar alanlardan eskiden yeteri kadar istifade edilememekte iken; günümüzde rahat ve ferah kullanım amaçlı olarak dekorasyon yapmak oldukça revaçtadır. Bunun için değişik konseptler ihtiyaca yönelik olarak tasarlanıyor, uygun ürün ve malzemeler kullanılmaktadır.

Her evin koridoru aynı şekilde dekorasyon yapılamamaktadır. Öncelikle koridorun yeteri kadar ışık alıp almadığı ve evde ihtiyaca yönelik bölmeler oluşturabilirsiniz.

Faydalanabilecek Aksesuarlar:

– Duvar kağıtları

– Dresuarlar

– Aynalar

-Tablolar ve resimler

– Raflar, asma kitaplık tarzları

– Aydınlatmalar, avize ve sotler

– Vazo, saksı modelleri ve canlı, kuru çiçekler

– Kaydırmayan yolluklar

– Portmonto dolapları vs.

Duvarlar, tavan ve yerlerin bütünlük içermesi son derece şık bir görüntü oluşturacaktır. Duvar kâğıtları uzun ve dar olan bu bölümleri geniş gösterebilmek için açık tonlarda ve sıcak renkler seçilmelidir. Tabloların yani sıra fotoğraflarınız dan da faydalanarak sıcak bir atmosfer oluşturabilirsiniz. Mekanınız geniş görünebilmesi için aynaların kullanımı son derece önemlidir

Sekoratif aynalar ile de karşı duvar bölümü düzenleyebilirsiniz.

Koridorda yer alan raflar ve duvar tipi kitaplık konseptleri ile de küçük obje ve kitaplar burada yerini alabilir. Uygun ölçüde olan zarif ve şık dolapların mekana uygun seçildiği takdirde; oldukça kullanışlı olacak bir çok kaldırılması gerekenleri muhafaza edebileceksiniz. Farklı seçenekler arasında; sehpa, abajur, vazo vb. ürün ve objeleri de ortama dahil edebilir, şaşırtıcı sonuçlar elde edebilirsiniz. Tabanları da açık renk kaydırma yapmayan yolluklar kullanılarak ferah bir ortama eşlik edecektir. Aydınlatmada tabanının yüksekliğine göre sarkık şeklinde yuvarlak avizeler ve sabit spot ışıkları ile koridor bölümünü göz alıcı hale getirebilirsiniz.

Bu konuda fikir veren tasarımlara göz atmak ve kafanızda ihtiyacınıza yönelik bir konsept oluşturmak, buna göre gerekli olan dekorasyon ürün ve malzemelerini seçmeniz sizin için faydalı olacaktır.

Yemeklerimize, pilavlarımıza, çorbalarımıza tat vermesi için kullandığımız fabrikasyon bulyonlardan sıkılanlar için bugün et suyu nasıl yapılır konusunu ele almaya karar verdik. Üstelik hazırladığınız bu et sularını derin dondurucunuzda uzun süre saklayabileceksiniz. Haydi şimdi daha doğal ve sağlıklı beslenmemize faydalı olacak tarifimize geçelim. Öncelikle malzeme listemizden başlayalım;

Malzemeler

– 1 kilo kadar dana kemiği (ilikli ve iri boyda olanlardan)

– 1 adet büyük boy kuru soğan

– 1-2 adet havuç

– 1 adet saplarıyla beraber kereviz

– 4-5 dişi soyulmuş sarımsak

– 1 çay kaşığı tane karabiber

– 3-4 adet defne yaprağı

– 1 adet pırasa

– 5-6 adet karanfil

– İsteğe bağlı tuz

Şimdi gelelim yapılış kısmına;

Kemikleri aldığımız kasapta büyüklüklerine göre ikiye üçe parçalattıralım. Daha sonra evde güzelce yıkayalım. Hatta kemikleri kendinizin kırma şansı varsa önce kemikleri birkaç saat suda bekletelim ki iyice temizlensin. Temizlenen kemikleri derin ve büyük bir tencereye alalım. Tencereye kemiklerin üzerini 10 cm geçecek kadar temiz su koyalım. İçindeki iliğin iyice çıkıp suya karışması için ocağın altını düşük konuma getirerek kaynatmaya başlayalım. Kaynama işlemi süresince oluşan köpükleri kevgir yardımıyla alarak atalım. Bu işleme köpükler tamamen bitene veya iyice azalana kadar tekrar edilir. İri iri doğranan sebzeleri, soyulmuş sarımsağı, tane karabiberi, defne yaprağını ve aklınıza gelen damağınıza uygun bulduğunuz diğer malzemeleri ekleyelim.

Malzemeleri ekledikten sonra tencerenin kapağını kapatıp 4-5 saat kadar kaynatmaya devam edelim. Kaynadıktan sonra ılımaya bırakalım ve hazırladığımız et suyu tamamen berrak hale gelene kadar süzgeç yardımıyla süzelim. Bu işlem et suyumuzda istemediğimiz kemik parçaları ve diğer maddelerden arındırmak amacıyla yapılmaktadır. Berrak hale getirdiğimiz ve iyice soğuttuğumuz et suyumuzu karton bardaklara veya buz poşetlerine koyarak derin dondurucuda kullanıma hazır halde bekletebiliriz.

Bugün arabalarda kullanılan en önemli ürünlerden bir tanesi de Pasta Ciladır. Bu ürün genellikle araba çiziklerini giderme ve parlatılmasında kullanılır. Küçük çaplı yani sürtme, hafif çarpma durumlarında kullanılan bu ürünler gerçekten 0 etkisi olmaktadır.

Bu ürünler işinde uzman kişiler tarafından yapıldığı takdirde gerçekten olumlu sonuçlara sebep vermektedir. Ama bazı kişiler ise bu ürünlerin hurafe olduğuna inanmaktadır. Bu şekilde inanmalarının sebebi ise işinde uzman kişiler tarafından yapılmamasıdır.

Ücretlerine bakacak olursak kalitesi her zaman ön planda tutulmalıdır. Kalite arttıkça buna paralel olarak ücrette artacaktır. Makine olmadan el ile uygulanan ürünlerde vardır. Araba’da çok derin çizikler olmadığı sürece el ile sürmek daha kolay ve herkes yapabilmektedir. Bu ürünler hayatımızı oldukça kolaylaştırmış, oto sanayilerinden uzak kalmamızı sadece sanayilerde değil her yerde yapabilmemizi sağlamıştır fakat sürmesini biliyorsak.

 EN İYİ PASTA CİLA FİRMALARI

– Meguiars

– Menzerna

– 3M

– Poorboys

– Sealant

– Wax

– meg85

– meg105

– meg205

– meg21

– meg26

– Scholl Concepts

Şu anlık Dünya genelinde en iyi pasta ve cilalar bunlardır. Araban meraklıları için her zaman bagajlarında bulundurmaları gereken ürünlerdir. Şu da bir gerçek ki; eğer çizikler normal seviyedeyse veya daha derin çizikler ya da boya koruma için mi alınacağını yetkililere söylemeli, ürünlerini ona göre almalıdır. Eğer çizikler hala geçmemiş ise aldığınız yere gidip söylemeniz gerekmektedir. Pasta ve cila işlemleri kaportacıya ya da boyacıya yaptırılmayacak kadar hassas işlerdir. Dediğimiz gibi işinde uzman kişiler tarafından yapılmalıdır.

Hayatımızı bu denli kolaylaştıran bu fabrika ürünleri çok güzel sonuçlara itmiştir bizleri. Yine tekrar tekrar uyarıyoruz; işinde uzman kişiler tarafından yapılmalıdır. Biz bu kurallara uyduğumuz sürece hem sıkıntıyla karşılaşmamış oluruz hem de kafamız rahat olur. Bunun için her arabası olan insanların pasta ve cila sürmeyi öğrenmeli ve temiz, parlak, çiziksiz bir arabalara sahip olmalıyız.

Cikletin yapımında normal kauçuktan daha yumuşak olan bir kauçuk kullanılır. Cikletin hammaddesi ısındığında yumuşayan soğuduğunda ise sertleşen bir yapıya sahiptir. Şeker ve başka tatlandırıcılar da karıştırılarak ciklete dönüştürülen bu madde çiğnendi ğinde ağza hoş bir aroma verir. Çocuklardan yetişkinlere kadar herkesin vazgeçilmezi olan bu ürünün zararları da vardır.

Yapılan araştırmalar göstermektedir ki her yıl dünya da1000 bin ton tüketilen ciklet dünyanın en yaygın alışkanlıkları arasında yer almaktadır. Bununla beraber ciklet çevreye verdiği zararla da kamusal alanın en büyük kirleticileri arasında yer almaktadır. Buna istinaden yerel yönetimler sokaktaki ciklet ve ciklet kaynaklı lekeleri çıkarmak için büyük kaynaklar harcamaktadırlar. Şimdi bize ve çevreye büyük zararları olan cikletin zararlarından ve nasıl giderilebileceğine bir göz atalım.

Ciklet Lekesi Nasıl Çıkarılır

Çiğnenmiş cikletin giysiye, koltuğa, halıya, ayakkabıya veya herhangi bir eşyaya yapışması büyük sorun teşkil eder. Bu durumlara ekseriyetle cikletle oynayan çocuklar ve sorumsuzca ortalığa atılan cikletle sebep olur. Çiğnenmiş olan cikletler özellikle pürüzlü yüzeye yapıştıklarında kaldırılmalarına mütakip yüzeyde leke bırakmaktadırlar. Şimdi bu lekelerden kurtulmanın yöntemlerini sıralayalım.

Giysideki Ciklet Lekesi Nasıl Çıkarılır?

Otobüs ve teren koltuklarına, banklara, çocuk parklarına, otoparklara yapışmış cikletin gelip sizin üzerinize yapıştığını düşünün. Böyle durumlarda, yapışan ciklete hızlı müdahale etmek daha iyi sonuçlar alınmasına sebep olacaktır. Ciklete ne kadar çabuk müdahale edilirse yapışan yüzeyde o kadar az leke kalacaktır. Ciklet yapışmış giysiler yıkandığı takdirde ciklet lekesi diğer giysilere de bulaşabilmektedir.

Kolaylıkla yapışan cikleti bulunduğu yerden çıkarmak risklidir. Bu yüzden verilen tavsiyeleri yalnızca uygun olan kumaşlarda uygulamalısınız. Geri kalan durumlarda ön leke çıkartma işlemlerinin yapıldığı profesyonel kuru temizlemecilerden yardım almalısınız. Şimdi giysilerdeki ciklet lekesinin nasıl çıkartılacağı konusundaki tavsiyelere bakalım.

Cikleti parmağınızla, mümkün olduğunca özentili bir şekilde çekip çıkarın. Bunu elinize bir lastik eldiven giyerek de yapabilirsiniz. Giysiye bulaşan cikletin alınabilecek kadar büyük bölümünü alın. Geriye kalan ciklet lekeli kıyafeti lekeli taraf yukarda gelecek şekilde varsa bir buz torbasının veya naylon bir poşetin içine koyduktan sonra poşetlenmiş giysiyi buzdolabına koyun. Ciklet tamamen donuncaya kadar, takriben en az bir saat, giysiyi dolabın dondurucusunda bekletin.

Cikletli giysiyi dondurucudan çıkarttıktan sonra cikleti keskin olmayan bir bıçakla veya kredi kartı gibi plastik bir plakayla özenli bir şekilde kazıyın. Bu işlem sırasında donan cikletin büyük bir bölümünün parçalayarak döküldüğünü göreceksiniz. Eğer bu işlemlerden sonra ciklet kalıntıları varsa bir diş fırçasıyla bölgeyi fırçalayın. Mevcut giysiyi bakım talimatlarına bağlı kalarak yıkadıktan sonra kurutma makinasına atmaksızın kurutun. Ciklet lekesi çıktıktan sonra giysiyi ütüleyin. Bu, işlem sırasında çekmiş olan elyafları eski haline getirecektir.

Halıdaki Ciklet Lekesi Nasıl Çıkarılır?

İlk olarak halıdaki cikleti mümkün mertebe büyük parça halinde çekip çıkarın. Bu işlem sırasında dilerseniz lastik eldiven kullanabilirsiniz. Cikletten mümkün olduğunca büyük parça koparttıktan sonra, buz küpüyle dolu plastik torbayı, kalan ciklet donuncaya kadar cikletin üzerinde gezdirin. Katılaşan cikleti bıçağın keskin olmayan tarafıyla veya kredi kartına benzer bir plastikle dikkatlice kazıyın.

Sonra halı üzerine parçalanan cikletleri elektrik süpürgesiyle veya fırçayla alın. Yukardaki işlemlerden sonra halının liflerine yapışmış halde ciklet kalıntısı kalırsa, beyazlatıcı ve alkali içermeyen bir çay kaşığı deterjan kullanarak solüsyon hazırlayın.

Hazırlamış olduğunuz solüsyonu bir bez veya havlu yardımıyla halınızdaki cikletli bölgenin üzerine bastırın. Daha sonra yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla bölgeyi fırçalayın. Yukardaki işlemleri yaptıktan sonra ıslanan bölgenin nemini kuru temiz bir bezle tamponlayarak alın. Tüm bunlara rağmen sakız halınızdan, giysinizden çıkarılamaz veya leke kalırsa profesyonel destek için kuru temizlemeden destek almalısınız.

Yeni akıllı telefonlarla birlikte yüzlerce yeni oyun çıktı. Telefonlarımız artık hep elimizde bizim için vazgeçilmez hale gelmiş durumdalar. Telefonumuza yüklediğimiz oyunlarda istediğimiz yerde istediğimiz zamanda bize eğlence fırsatı ya da canımız sıkıldığında oyalanma fırsatı sunmaktadırlar.

 Bbtan Hakkında Bilgiler

BBTAN benim de severek eğlenerek oynadığım oyunlar arasında kısaca oyundan bahsedecek olursam oyuna tek bir tane topla başlıyoruz. Yukardan kutular geliyor kutuların üzerinde de birden başlayarak rakamlar çoğalıyor. Bu toplar her bir oyunun üzerinde çıkan + işaretini toplayarak çoğalıyorlar. Topların çoğalmasıyla birlikte yukarıdan inen kutuların üzerinde ki rakamlarda artıyor.

Her bir topun bir kutuya vuruşuyla bu rakamlar azalıyorlar ve üzerinde ki sayılar bitince kutu yok oluyor. Amaç kutular çoğalmadan dibe inmeden olabildiğince çok top biriktirmek. Tabi birçok oyunda olduğu gibi bu oyunda da bir kaç joker özelliği diyebileceğimiz şeyler var. Oyunun içinde çıkan ok işaretleri gibi bu ok işaretleri hangi yöne bakıyorsa top ok işaretine geldiğinde bütün sırayı çizip kutunun içinde ki sayıları düşürüyor.

Bbtan Nasıl Top Alınır, bunun için yapmamız gerekenler oyunun başta verdiği topla birçok kez oyun oynayıp oyunun içinde çıkan paraları toplamak ya da oyun ekranında başta verilen reklamları izlemek. Her 100 para da bir tane top seçme hakkımız var. Bu bir kutunun içinden rastgele çevir butonuna basılarak veriliyor.

Bu şekilde oyundan bize verilen birçok topa sahip olabiliyoruz. Topların özellikleri de oluyor tabi ki örneğin bazıları daha hızlı bazıları daha yavaş bazıları daha büyük ya da bazıları daha küçük gibi. Bu çekilen topları ise bir oyuna başlamadan ya da oyun bittikten sonra değiştirebiliriz. Hangi topla kendimize göre daha rahat oynayıp kendi skorlarımızı geçebiliyorsak onu kullanmalıyız.

Kadınlar çok farklı bir yapıya sahiplerdir. Zaten erkekler bu yüzden kadınları anlamakta çok güçlük çekerler. Bir kadının dünyasında bir veya birkaç şey yoktur. O kadar faklı konular, düşünceler, fikir ve hayaller vardır ki bazen kendileri bile anlamadan bu düşüncelerin içinde kaybolurlar.

 Bir Kadının Dünyasında Neler Vardır?

Kadınların dünyası o kadar kalabalık olmasına rağmen, içindeki her duygunun her düşüncenin yeri ayrıdır. Bir Kadın Ve Dünyası dendiği zaman; çocukluktaki oynadığı oyundan, ilkokuldaki ilk aşkından üniversitedeki en zor dersine kadar kapsar, evlenip çocuk sahibi olduktan sonra ise bu dünyanın en büyük kısmı çocuk/çocuklarının olur.

Yediği yemekten, okuduğu kitaptan, dinlediği bir müziğin tınısına kadar her şeyin içinde bulunduğu bu kocaman dünyasında kısacası akla gelen gelmeyen her şey mevcuttur. Kadınlar çok düşünür, kafasında kurarlar ve bunun doğruluğuna inanırlar. Bu durum her ne kadar klişe olarak gözükse de çoğu kadında böyledir.

Kadınların Dünyasını Anlayabilmek

Her kadının kendine ait bir dünyası vardır ve hepsininki birbirinden farklıdır. Bu farklılıklar nedeni ile çoğu kimse bu dünyayı anlayamaz ve dolayısıyla bu dünyaya giremez. Girmeye çalışsa da anlayamaz. Anlayabilmesi için kadının buna izin vermesi gerekir. Aksi takdirde sadece uzaktan bakmakla yetinir ve ömür boyunca anlayamaz. Ancak bir kadın dünyasında olanları düşünceleri ve sözleri ile ifade ettiği zaman kendisi anlaşılabilir.

Tamamen olmasa da o koca dünyanın içindeki en ufak bir nokta anlaşılabilir. Bir müziği dinlerken kendi kafasında bir klip çeker, okuduğu bir romanda başroldeki esas kız yerine kendisini koyar, izlediği bir filmde acı çeken taraf hep kendisi olur. Sürekli kafasında planlar döner ve değişim gösteren duygu yoğunlukları vardır. Kadınları anlamak zor ancak dünyasını anlamak hepsinden zordur.

Kadınları erkeklerden ayıran en büyük özelliklerden biri de fazla düşünceli olmasıdır. Bu yönleri onları çoğu zaman duygusal yaparken çoğu zaman da güçlü kılar. Güçlü bir kadın sorumluluk sahibidir. Yaşayabileceği zorlukların üstesinden gelerek yeni fikirler üretmeye de açıktır. Kendisini iyi tanıdığı gibi çevresinde olup bitenleri de kolayca algılama yetisine sahiptir.

Hayatında yer alabilecek olaylar karşısında sergilediği davranışlar, onun kişiliğini ortaya koyarak kendisini ispat etmesini kolaylaştırır. Böyle bir kadın toplum içerisinde daima takdir edilir. Çünkü bir insanı ne kadar çok takdir eder ve başarısıyla gruplandırırsan kişi o kadar kendisinden emin davranır.

Bir Kadın Nasıl Kafayı Yer sorusuna istinaden Bir de duygusal kadınlar var tabi yaşanmışlar ve yaşanacaklar ile nasıl başa çıkabileceğini bilmeyen kadınlar… Tabi ki duygusallık her zaman başarısızlığa götürmez. Nerde ve ne zaman duygusal davranacağını bilmeyen kadınlar başarısızlığa kendilerini mahkûm ederler. Düşündükleri her şeyi kafaya takmaları ve bunu olumsuz düşüncelerle birleştirmeleri, yeterli bir sebeptir.

Böylesine duygusallık içinde boğulmuş bir kadın, zamanla benliğini yitirerek olumsuz davranışlar sergilemeye başlar. Öncelikle kendisini kontrol etmeyi başaramaz, kendisini ispat edemez ve kendisi dahi bunların farkına varamaz. Zamanla duygusallık böyle bir bayanda fark edilmez hale gelir.

Sergilediği açıklanamaz davranışları normal olarak görmeye başlar. Kendisini anlatmak yerine haklılığını ağlayarak kanıtlamak istemesi, ya da gereksiz durumlarda dahi ağlamayı seçmesi aslında başarısızlığa ulaştığını gösterir. Olaylar karşısında çözüm odaklı davranmak yerine böyle davranması onu savunmasız hale getirir.

Ve kendisini ifade edemeyen bir kadın, kimse tarafından dinlenmek istenmez. Yalnız bunun farkında olmayan kadın davranışını devam ettirdiği sürece istenmeyen olmaya devam eder. Bu da toplum tarafından dışlamasına sebep olurken, kadın kendisini çoktan soyutlamıştır zaten…

Buradan da anlayacağınız gibi bir bayanı bayan yapan ana nedenlerden biri de güçlü bir iradeye sahip olmasıdır. Güçlü olmayan kişinin her konuda düşünceli olması yeterli gelmez. Bu kadar çok düşünmenin yanında gereksiz duygusallık bir kadının kolayca kafayı yemesini sağlar ve bunun için basit bir sebep olmaya yeterli gelir.

 

 

Çekirdek inanç yani bir diğer ifade ile negatif bilinçaltı adı verilen kavram kişinin çevresinden edindiği veya ailesinden aldığı olumsuz yaşam biçimi davranış ve söylemlerin bilinçaltına yerleşmesidir. Bu durumlar kişinin zihninde yerleşir ve hiç farkında olmasa bile hayatını olumsuz etkiler. Örneğin babası alkol kullanan kumar oynayan bir kız çocuğu büyüdüğünde babasının bu olumsuz özelliklerini taşıyan bir erkeğe ilgi duyarak onunla evlenebilir. Ya da annesinden ilgi görmeyen sevilmeyen bir erkek çocuğu ileride kendisine ilgi göstermeyen onu sürekli aşağılayan bir kadına âşık olabilir. Bütün bu davranışların temelinde çekirdek inançlar yatmaktadır.

Çocuk yetişme çağında ailesinden çevresinden gördüğü her şeyi ileride hayatına taşımaktadır. Bu taşıyacağı özellikler olumsuz bile olsa bunu bilinçaltındaki kodlamalar ile normal gibi algılamaktadır. Bu durumdan kurtulmak kişinin elindedir. Öncelikle çekirdek inanç nasıl bulunur? Sorusunu cevaplamak ve hayatta olumsuzluk teşkil eden hangi durumların çekirdek inançlardan kaynaklandığını tespit etmek gerekmektedir. Bunu yaparken çocukluğumuza dönerek hayatımızı gözden geçirmekle birlikte bir uzmanın yardımını istemek te yaralı olacaktır.